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L’ASTHME DANS L’ENFANCE : LA RELAXATION
N’importe quelle approche de cette inquietude doit se concentrer sur la relaxation. La peur reveillee par l’approche ou l’experience reelle de la crise de l’asthme, provoque la tension. On peut sentir cela dans les muscles autour des cous, les epaules et la poitrine. Il est aussi probable que cela est reflete dans les muscles autour des lignes aeriennes, et cela – pourquoi l’augmentation de la tension intensifie en effet le desastre produit par l’attaque. Etre connaissant sur la tension est le premier pas vers la liberation de cela. Chaque groupe du muscle peut enseigner s’efforcer et puis expres affaibli et les methodes, qui sont etudiees, quand l’asthme est calme, peut etre apporte a l’utilisation, en ralant les mises en marche.
‘ Comme je peux apprendre de 10 ans se detendre’ a demande a la mere Sajmona, quand j’ai propose cela. Il est etonnant, comme facile cela doit atteindre de cela dans les enfants et autant receptif eux vers cette approche. En cas de Sajmona vous pouviez voir la tension dans sa position, puisque la compression de son epaule et le cou faisait a ses courbe et courbe, ainsi ses muscles de la poitrine se serraient. Je lui apprenais a affaiblir ces domaines et permettre a sa position de rebrousser chemin vers le normal. Soudain d’est assez provoque du garcon ayant l’air lui se trouvait haut et vertical et avait l’air en general plus assure. Dans les cas ulterieurs, des que son rale a commence Sajmona, etait en etat ??? ses muscles du cou et l’epaule, permettant ainsi sa poitrine s’elargir entierement. L’utilisation la plus complexe de la relaxation et le controle du muscle se trouve dans le yogi et les enfants principaux – particulierement les adolescents – peuvent facilement pratiquer cela ou a la maison ou dans la classe locale.
La plupart des gens pense du terme la relaxation relativement ??? de l’esprit, et c’est un tres important aspect du controle de l’asthme. Certains docteurs meme vont jusqu’a la prescription des tranquillisateurs – qui est entierement incorrect a mon avis – mais cela confirme en effet le point que la preservation adoucie vital.
*28/211/5*