Herbal Soma
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Die Unruhe und die Angste
Die Menschen mit dem chronischen Schmerz in der Lende haben gesetzliche Angste vor der Zukunft: ich bin Wieviel den schlimmsten Wunsch ich gelange Ich werde in der Lage sein, die Richtigkeit der Arbeit zu bewahren Ich kann fortsetzen, sich um die Kinder zu sorgen Ich werde Invalide
Statt diese absorbierten Probleme zu sein, sollen Sie die Angste anerkennen und, Ihre Energie in die positive Handlung richten, damit entweder den verschlimmerten Prozess anzuhalten oder, die Norm der Veranderung zu verzogern.
Die zurechtkommenden Strategien fur die Erleichterung der Unruhe und der Angste
Die Unruhe kann alle Typen krank mit den Merkmalen der Nervositat,in den Handen, der Atemnot, der Panik nachahmen, und es ist mehr. Sorgfaltig bewerten Sie das Niveau der Unruhe und behandeln hinter der Hilfe, wenn Sie ungewohnliche Merkmale oder die Angste haben. Beginnen Sie mit diesen Empfehlungen:
1. Identifizieren Sie die die Unruhe herbeirufenden Situationen und versuchen Sie, sie wenn der Mogliche zu vermeiden.
2. Besprechen Sie die Probleme mit dem Spezialisten – erwarten nicht, dass der Familienangehorige Ihr Arzt wird.
3. Sparen Sie die Objektivitat anlasslich der Einmischungen auf, die Ihnen helfen konnen, solche wie die biologische Ruckkopplung geschwacht zu werden.
4. Schlieen sich an die Gruppe der Unterstutzung der Patienten des Schmerzes in der Lende an.
5. Bitten Sie, damit Ihr Doktor Ihrer Familie erklart hat, warum streben Sie nach dem Erfolg in etwas Tage als auf anderen.
*70/135/5*